据调查，早泄患者的比重占据全部性功能障碍患者的15%，早泄往往是男人难以启齿的话题，但会给对男性造成很大危害，因此早泄的调理显得尤为重要，那么早泄该如何调理呢?

  天津阿波罗男科医院专家王凤岐主任表示，男性患者调理早泄要科学、合理，然后配合医院医生进行规范治疗，这样很快就会得到康复，避免早泄带来的危害。
 

专家表示：早泄会给男性造成心理压力，长期笼罩在疾病的阴影之下，严重影响男性与性伴侣之间的性生活质量，同时对生育下一代造成困难，甚至会因此破坏夫妻感情而引发离婚的可能。
 

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科学调理：早泄患者自我护理四部曲
 

心理调节——心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪。
 

饮食调节——男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，可以提高人体的免疫力，也是精液和性激素的重要组成成份，但是切忌服用壮阳yao物。
 

性生活调理——在性交过程中，放松全身肌肉，同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法可用于性冲动过强引起的过早射精。
 

体育锻炼——男性朋友应该加强身体的体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，像慢跑，游泳，爬山都是很不错的选择。
 

注意：出现早泄要调理，更应规范治疗早泄
 

专家表示，出现轻微的早泄症状，通过日常的科学调理是可以很好的****病情的。但是早泄仅靠调理是不能痊愈的，患者更不能因此而盲目用yao，容易对身体造成器质性伤害。
 

专家建议患者有早泄症状，应尽早接受规范化诊疗，通过正规医院的全面检查和针对性治疗方法，来保障治疗和康复效果，避免病情进一步恶化，带来更大的伤害。
 

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很多男性问早泄能****吗?现代医学技术飞速发展，很多方法在治疗早泄方面都取得了不错的效果，只要患者能够正视早泄危害，选择科学的方法坚持治疗，那么早泄是可以治疗的。
 

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