性生活是缓解夫妻气氛和增进夫妻感情的有效的催化剂。所以，和谐的性生活在夫妻关系的维护中起到很重要的作用。但往往在性生活进行中，会出现性生活时间短的情况，这样可算是大煞风景的感觉。

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    性生活时间短怎么办？先了解原因对症治疗更有效

    1.手淫过频：手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给性功能带来了影响。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性性生活时间短。

    2.炎症刺激：精囊炎、附睾炎、前列腺炎、龟头炎等炎症的刺激会导致射精系统的敏感度提高，从而导致性生活时间短。

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    3.包皮过长：由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，从而造成男人性生活时间短。

    4.心理因素的影响：外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦等等这些不良剌激引起复杂的心理反应，这些心理反应也可常常引发男性性生活时间短。

    性生活时间短怎么办？如何延长性生活时间？

    性生活时间短是早泄的zui大特征。早泄的出现不仅仅影响到性生活的质量，缩短正常性生活的时间，而且还会破坏着夫妻之间的感情，给男性自身带来众多的负面影响，当男性朋友出现早泄疾病现象时，应该引起高度的重视，****时间到正规的男科医院查明病因，进行针对性的治疗。

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    专家提醒男性朋友，对于性生活时间短的情况一定要警惕早泄的发生，当在性生活中出现了射精时间短的情况，zui好消除自身不良因素的影响，然后及时的去医院进行检查，查明原因及早治疗，争取早日恢复健康。需要治疗性生活时间短的患者多数选择了在线预约医生》》》。